Mundo-afectivo

La lista de los sentimientos pronto está hecha: amor desprovisto de la capacidad de odiar; benevolencia sin ninguna exclusión; compasión, que no piedad siempre dispuesta a convertirse en desprecio; gratitud y no agradecimiento con la esperanza de recibir más. Finalmente, un sentimiento peculiar, el de la armonía con la naturaleza, la belleza de un lugar, la delicadeza o la elevación manifiesta de una obra de arte que de pronto nos embarga, nos invade, barriendo todo pensamiento. Todo sentimiento es empatía con el mundo exterior y se acerca a la experiencia de la unidad.

En cuanto a la enumeración de las emociones, es larga y la conocemos bien. He aquí las ocho emociones que se catalogan en la India: amor, risa, exultación y tristeza, que responden a la atracción; cólera, miedo, sorpresa y disgusto, en el ámbito de la repulsión. Añadamos el orgullo, el resentimiento, la vergüenza, la envidia y los celos.

Pero la emoción fundamental, original, es el miedo. Original porque surge en el mismo comienzo de la vida, incluso en el feto. Fundamental porque se introduce en todos los corazones y da nacimiento o se une a un buen número de emociones. La prueba de la emoción: el malestar. Atributos: exceso, compulsión, dominación. Una desmesura de la que nace el malestar. Además, la prueba clave para detectar la emoción es la pregunta: ¿estoy a gusto o no? ¿Siento malestar? Una y otra vez la emoción hierve con el rechazo que la sostiene. ¿Sentimos una molestia, aunque sea ligera? La emoción se camufla o se esconde. Visible o inhibida, contenida por el orgullo, la conveniencia o el respeto por el otro, e incluso ignorada, está ahí.

Áreas de Especialización

Emociones

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Las emociones comportan situaciones que se han repetido a lo largo de nuestra historia evolutiva, como escapar del peligro o encontrar alimento y pareja, y nos hacen valorar los sucesos actuales teniendo en cuenta nuestro pasado lejano, es decir, que la estructura del pasado condiciona la interpretación del presente.

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Empatía

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Las personas con empatía están atentas a las pistas emocionales y saben escuchar.

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Expresión

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Los psicólogos Goleman y Grey señalan que entre hombres y mujeres hay un desencuentro en la forma de comunicar las emociones. La mujer, cuando algo le preocupa, intenta hablar de ello y entenderlo.

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Fracaso Pareja

Fracaso-pareja2

Para poder amar y tener una relación de pareja saludable es necesario tener cierta confianza en uno mismo, saber quiénes somos y cómo evolucionar.

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Perdonar

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Perdonar es la experiencia de paz y comprensión que se siente en el presente. Se perdona al confrontar las reglas rígidas que uno(a) ha trazado para el comportamiento de los demás, y al enfocar la atención en las cosas buenas de la vida, no en las malas

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Soledad

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Una investigación relaciona la soledad con una serie de respuestas inmunes disfuncionales, lo que sugiere que las personas que se sienten solas pueden ver afectada su salud en general.

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