La ciencia dice que diariamente creamos entre 30.000 y 50.000 pensamientos y aunque no son todos negativos, merman nuestra fuerza y energía interior produciendo fatiga mental. Nuestra habilidad de concentración también se debilita mediante los pensamientos inútiles y hace que cometamos más errores en las actividades cotidianas; por eso si tenemos muchos pensamientos utilizaremos mucha más energía y tiempo para llevar a cabo una tarea concreta de forma correcta.
Reconocer los pensamientos en el instante en que nacen es como divisar en medio de una muchedumbre a alguien a quien conocemos bien. En un estadío más avanzado, los pensamientos se liberan solos, como la serpiente se libera sin ayuda ajena de un nudo hecho con su propio cuerpo. La liberación quiere decir que los pensamientos dejan de encadenarse y, por lo tanto, de sumirnos en la confusión (si tus pensamientos están ligados arruinas lo auténtico, lo real, lo genuino).
‘El cerebro secreta el pensamiento como el hígado secreta la bilis’. Dr. Pierre Cabanis, siglo XVII.
‘El pensar únicamente suprime una parte del todo y no el todo mismo: es decir, suplanta un ser por otro ser’. Bergson.
‘Si el conocimiento es incompleto el pensamiento es incompleto puesto que el pensamiento nace del conocimiento. Sin memoria no hay pensamiento’. J Krishnamurti.
‘¿Cuál es la tarea más difícil del mundo?… Pensar’. Emerson.
‘Cuando nuestros pensamientos nos ayudan a ver con claridad, son beneficiosos. Pero si la mente está dispersa en todas direcciones, esa clase de pensamientos son perjudiciales. Thich Nhat Hanh.
‘Hemos aprendido a utilizar el pensamiento para trascender el cuerpo, pero todavía no sabemos servirnos de la conciencia [la mente] para trascender el pensamiento. Ken Wilber.
‘Muchas personas creen que piensan cuando en realidad sólo están reordenando sus prejuicios’. William James.
‘La función del pensamiento no es rumiar lo que transmiten los sentidos sino penetrar en lo que a estos les es vedado’. Blanca R. Oldfield.
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