Realizar

Según  Maslow, en toda persona actúan dos sistemas de fuerzas en su interior. El primero se aferra a la seguridad y a las posiciones defensivas, maximiza los peligros y minimiza los atractivos y teme la novedad y el riesgo. El segundo, por el contrario, maximiza los atractivos y minimiza los peligros. Es el sistema que impulsa el desarrollo y crecimiento del individuo y activa los procesos que llevan al ser humano hacia su autorrealización definitiva.  ‘Todos nosotros tenemos un impulso de realización de más potencialidades, hacia la autorrealización o humanidad plena o realización humana.  Es un estímulo hacia el establecimiento del ser plenamente evolucionado y auténtico…, una acentuación intensificada del papel de la integración  (o unidad o totalidad).  Resolver una dicotomía en una unidad superior y más vasta equivale a remediar una escisión en la persona y a unificarla más.  Es también un impulso para ser el mejor, lo mejor que uno puede ser capaz de ser. Si deliberadamente planeas ser menos de lo que eres capaz de ser, te advierto que serás profundamente desdichado por el resto de tus días’.  A. H.  Maslow.

RASGOS CARACTERÍSTICOS QUE ENCONTRÓ A. MASLOW EN LAS PERSONAS  ‘AUTORREALIZADAS’:

  • Percepción más eficaz de la realidad:
    • Demuestran una habilidad superior para predecir acontecimientos, porque son capaces de juzgar situaciones de modo perceptivo y de extraer las implicaciones de los hechos básicos.
    • ‘Cuando la situación objetiva total lo exige, estas personas pueden ser confortablemente desordenadas, descuidadas, anárquicas, caóticas, vagas, recelosas, inseguras, indefinidas, aproximadas, inexactas o negligentes, todo lo cual es en determinados momentos perfectamente deseable.  Resulta así que la duda, la vacilación y la inseguridad, lo que para la mayoría constituye una tortura, puede ser un reto agradablemente estimulante.
  • Aceptación del yo y de los demás: la forma más básica de aceptación es la satisfacción consigo mismo.  Las personas autorrealizadas carecen de timidez, sentimiento de culpabilidad y duda, tan dominantes en la gente en general.  Pueden no conseguir sus ideales pero perciben sus ideas e inclusive sus inferioridades con respecto a otros como tales, y no por esto se aceptan menos a sí mismas.
  • Espontaneidad, simplicidad, naturalidad:
    • A las personas sanas se las puede describir como espontáneas, sencillas y naturales.
    • Tratan de elaborar sus propios sistemas de valores.
    • No son anticonvencionales.  Se adaptan a las situaciones de modo que no causan molestias a los demás.
    • Sus motivaciones son de un tipo distinto de las del individuo corriente, que suele ser típicamente reservado y vacilante, y finge la mayor parte del tiempo.
  • Centrado de problemas: pueden adoptar serenamente decisiones que implican una frustración temporal, pero a la larga realizan sus objetivos.
  • La necesidad de intimidad: necesitan la intimidad y la soledad y gozan de ellas.  No tienen el hábito de pegarse a otros, y por consiguiente disfrutan de la riqueza y plenitud que confiere la amistad con los demás
  • Autonomía:
    • Pueden soportar presiones ambientales.
    • Motivación:
      • Personas motivadas por la deficiencia: necesitan tener a otras personas disponibles, puesto que la satisfacción de sus necesidades, afecto, seguridad, respeto, prestigio, sólo puede provenir para ellas de otros seres humanas.
      • Personas motivadas por el desarrollo: pueden verse impedidas por otras.  Los elementos determinantes de satisfacción son internos y no sociales.  Se han hecho lo suficientemente fuertes para ser independientes de la buena opinión de los demás, inclusive de su afecto.
  • Apreciación continua:
    • Poseen la rara cualidad de ser capaces de apreciar una y otra vez las satisfacciones que ofrece la vida.
    • Mucha gente tiende a perder el aprecio por lo que tienen, en sus esfuerzos por conseguir algo distinto, llegando incluso a considerarlo como carente de valor; de este modo se encuentran la mayor parte del tiempo en un estado de insatisfacción.  Maslow creía que mientras buscamos otras cosas, no hemos de dejar de valorar las que tenemos.
  • Experiencia mística, experiencia cumbre:
    • Poseen convicciones firmes y experiencias cumbre como los místicos, pero no se dejan seducir por las prácticas rituales de las religiones corrientes.
    • Experiencia mística: intensificación enorme de cualquiera de las experiencias en las que hay pérdida del yo o trascendencia del mismo; por ejemplo, resolución de problemas, concentración intensa, conducta límite, experiencia sexual intensa, autoolvido y gozo intenso de la música o del arte, etc.
  • Sentimiento de comunidad:
    • Los sujetos sanos parecen identificarse con cualquier ser humano.
    • Experimentan afecto, comprensión y simpatía para otros que podrán no estar tan desarrollados como ellos mismos.
    • Adoptan con los demás una actitud de hermano mayor.
  • Relaciones personales: limitan sus amistades a unos pocos, a los que en cambio se quiere mucho, en lugar de buscar un amplio círculo de relaciones.
  • Carácter tolerante:
    • Se aprecia la superioridad ajena y no se percibe en modo alguno como una amenaza.
    • Si un individuo tiene algo que enseñarles, no tratarán de afirmar su propia superioridad, cualquiera que sea su posición en la vida.
  • Distinción entre fines y medios:
    • Los medios pueden intercambiarse fácilmente, en tanto que los fines tienden a ser permanentes.
    • No operan con principios rígidos ni métodos prejuzgados.
  • Sentido del humor filosófico, no hostil: humor filosófico, porque versa sobre situaciones humanas tales como las discrepancias entre aquello que es y aquello que debería ser, y sobre las peculiaridades de las cosas.  Por ejemplo, la persona sana podrá reírse de su actitud pretenciosa cuando vuelve a leer un trabajo que escribió hace años.  Por el contrario, el humor clásico se centra en la exteriorización de hostilidad, en el relajamiento de la autoridad y en impulsos prohibidos.
  • Creatividad:
    • Inventiva, originalidad, espontaneidad, frescura de enfoque.
    • Maslow describió la creatividad, en términos de actitud de espíritu.  Siendo menos inhibidos, restringidos, o imbuidos de cultura, los autorrealizados pueden ser más espontáneos, naturales y humanos.
  • Resistencia a los aspectos negativos de la cultura: ¿son acaso personas bien adaptadas, amables, fáciles de comprender? ¿Encajan en la imagen de un extrovertido cordial al que todo el mundo quiere?  La respuesta es ¡No!  De hecho, se los considera como extraños, excéntricos e inclusive antisociales por parte de aquellos que no les conocen.  Hay en ellos un aire de autosuficiencia que resulta ofensivo para algunas personas.
  • Integridad de la personalidad: no experimentan fragmentación de la personalidad, ni elementos aislados que funcionen como ‘personalidades’ separadas.
  • Transcendencia de las divisiones:
    • Cualidades opuestas se integran y expresan por la misma conducta, no una cosa u otra, sino ambas a la vez.
    • Un ejemplo llamativo de la trascendencia de divisiones es el del principio filosófico adoptado por los Shakers.  Estos eran una secta religiosa austera cuyos componentes hacían un voto de celibato.  Eran un grupo comunal cuyas creencias estaban organizadas alrededor de dos principios que parecen contradecirse mutuamente. ‘Vive este día como si fuera tu último día, y vívelo como si fueras a vivir mil años’.